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Ça y est, nous y sommes, l'ultime mois de la grossesse est entamé...! Et qui dit fin de grossesse dit aussi que les cours de préparation à la naissance sont quasiment terminés. Il nous en reste un dernier mais à 10 jours du terme, donc je n'aurai pas le temps (et peut-être pas la certitude) de faire l'article après qu'il soit passé.
Si aujourd'hui lorsqu'on pense aux cours de préparation à la naissance, on visualise une dizaine de femmes enceintes assises en tailleur sur des tapis de Yoga, à souffler comme des petits chiens, ce n'est pourtant pas tout à fait comme cela que cela se passe en pratique (et heureusement ^^).
On ne les appelle déjà plus "cours de préparation à l'accouchement" mais bien "cours de préparation à la naissance et à l'arrivée de bébé". La sécurité sociale prend en charge 8 séances, mais pas pour toutes les méthodes (veillez à bien vous renseigner avant).
A QUOI ÇA SERT ?
Et bien à apprendre tout un tas de choses déjà ! De notre côté, nous étions 2 à 3 femmes à chaque fois (toujours les mêmes) et avons un terme quasiment identique (à 8j d'intervalle). En petit comité, certaines séances avec les conjoints, on a pu aborder des sujets concrets, poser des questions et échanger avec les autres couples, qui sont finalement dans la même situation que nous. On a même bien rigolé à certains cours ...!
Il existe plusieurs méthodes pour la préparation de la naissance cela dépend de votre suivi et des techniques utilisées par ceux qui vous suivent, mais aussi de votre choix personnel. De notre côté, les échographies trimestrielles ont été faites par une gynéco, mais le suivi mensuel a été lui réalisé par une sage-femme. Et notre sage-femme était formée à la sophrologie, c'est donc naturellement que nous avons opté pour cette méthode.
QUELLES SONT LES DIFFÉRENTES MÉTHODES ?
La Psychoprophylaxie (ou l'accouchement sans douleur)
On nous explique le déroulé de l'accouchement, on comprend chaque étape et on apprend notamment par la respiration à maîtriser la douleur.Le Yoga
Par le yoga on prend conscience de chaque partie de son corps, on domine ses émotions et on maîtrise sa respiration. Une préparation très relaxante qui peut être commencée dès le début de grossesse.
La Gymnastique aquatique
Pour être prises en charge, les séances doivent être pratiquées par une sage-femme. Par cette méthode et les exercices proposés, on tonifie les muscles et on travaille sur la respiration. Portée par l'eau, le corps peut éliminer toutes les tensions et procure une réelle sensation de bien-être. Vous aurez cependant besoin d'un certificat de contre-indication pour pouvoir en bénéficier.L'Haptonomie
Cette méthode est plus une façon de communiquer avec votre bébé, qu'une préparation à sa naissance. Par des massages, des positionnements de mains sur le ventre, le papa et la maman entre en communication avec bébé. En le faisant bouger, on peut positionner bébé de façon à soulager aussi la maman. Attention toutefois, cette méthode n'est pas compatible avec le yoga ou la sophrologie et ne convient pas aux femmes ayant le col de l'utérus déjà ouvert.Le Chant prénatal
Comme l'haptonomie, cette méthode est davantage une façon de communiquer avec bébé plutôt qu'une préparation à la naissance. A la différence que cette fois-ci, c'est grâce à l'impact des sons et des résonances dans le bassin que l'on crée la communication avec bébé. Les vibrations massent le bébé et avec un travail sur le souffle, on apprend à maîtriser sa respiration.
Le Watsu
La Sophrologie
Je termine par celle-ci puisque c'est celle que je connais et que j'ai pratiqué :)En position assise, les yeux fermés et bercée par la voix de la sage-femme, on apprend à se détendre, à prendre conscience de chaque partie du corps, à ressentir chaque muscle et à relâcher la pression et le stress. Par la respiration, on apprend à accompagner et accepter chaque contraction de façon à ce que le travail soit (en théorie) réalisé en toute sérénité.
***
LES COURS DE PRÉPARATION
Je vais parler ici de notre expérience forcément, je ne sais pas vraiment si c'est comme cela pour tout le monde, j'imagine que cela dépend de la personne et/ou l'établissement qui les réalise. Dans notre cas donc, c'est avec la sage-femme qui nous suit chaque mois, que nous assistons aux cours de préparation à la naissance. Au total 7 séances sont programmées et nous avons commencé au 6ème mois de grossesse.
> Cours 1/7
Pour le 1er cours, nous étions sans nos conjoints, et nous n'étions que 2 à y assister. Après nous être présentées, nous avons eu droit à une petite session de sciences humaines avec le rappel du corps féminin, les différents os et muscles mobilisés pendant la grossesse et l'accouchement etc.> Cours 2/7
Au 2ème cours nos conjoints étaient présents, ainsi qu'une 3ème femme qui nous rejoindra désormais pour tous les autres cours. A cette séance nous avons discuté de l'allaitement et des différentes options possibles (sein, tire-lait, biberon). Nous avons appris beaucoup de choses et cela nous a aidé dans notre choix alors indécis. Nous avons pu échanger avec les autres couples et poser des questions / écouter celles des autres. Super intéressant !>>> Lire ou relire l'article sur l'allaitement
> Cours 3/7
Lors de ce cours avec les conjoints, nous avons appris à quel moment nous devions nous rendre à la maternité. L'arrivée des 1ères contractions, ce que l'on peut faire au départ pour les faire passer. Puis une fois qu'elles sont régulières et qu'elles semblent bien indiquer le début du travail, quelles positions et quels massages peuvent aider le papa à soulager la maman, et à favoriser l'arrivée de bébé.
> Cours 4/7
Cette fois-ci nous étions sans nos conjoints, et avons étudié de près les contractions. Pourquoi, comment, combien de temps, quel rythme etc. Puis comment les gérer à l'aide de la respiration, les positions qui facilitent la gestion de la douleur ainsi qu'un exercice mental pour "tenir le choc !".> Cours 5/7
Toujours sans les conjoints, nous avons continué le parcours une fois arrivés à la maternité : la prise en charge, la confirmation du début du travail, les contrôles (pourquoi, fréquence etc.), la péridurale etc. Nous avons eu connaissance des chiffres également (durée moyenne pour l'arrivée d'un 1er bébé à partir du moment où le travail est commencé).> Cours 6/7
Retour des conjoints lors de ce cours, puisque nous avons abordé LE fameux thème de la poussée...! Comment pousser pour nous mesdames (en soufflant / en bloquant), les positions dans lesquelles il est possible de pousser (avec l'aide du papa si l'on veut), la durée moyenne de la poussée et le mécanisme de sortie. Nous avons pu voir la manière "normale" mais aussi pour un bébé qui se présente par le siège, puisqu'une des femmes qui assiste aux cours avec nous, est dans ce cas. Donc là aussi très intéressant d'échanger et de partager les différentes inquiétudes !> Cours 7/7
Comme je vous le disais, ce cours est programmé à seulement 10 jours de notre terme donc nous n'y avons pas encore assisté. Il concerne le retour à la maison (quel moment, quelles conditions, quel suivi etc.) et sera réalisé sans les conjoints me semble-t-il.
Ce programme est assez complet je trouve, nous avons pu aborder pas mal de sujets malgré tout, même si je reconnais que j'en aurai bien fait encore d'autre...! Je crois que l'on n'est jamais assez prêts ^^
Bref, en théorie nous avons maintenance toutes les clés en main...! Bébé, c'est quand tu veux pour la pratique :)
Et vous quelle méthode avez-vous choisie et pour quelles raisons ? Qu'en avez-vous pensé ? Je suis curieuse de vos expériences...
Je vous embrasse,
Jenny.
Source "Méthodes de préparation à la naissance" : Le Journal de ma Grossesse - First Éditions
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Le sujet reste encore assez tabou je trouve, et j'ai pas mal hésité avant d'en parler moi-même sur le blog. La peur d'être jugée ou incomprise est très présente et je sais que ce sujet est sensible. Mais en tant que future maman, je pense que le plus important est d'être en accord avec soi-même, peu importe comment font les autres finalement, il n'y a aucune règle obligatoire à suivre (si ce n'est celle du bonheur de bébé).
Lorsque la grossesse a commencé, je ne me posais pas la question du choix de l'allaitement. Mais au fil de la grossesse, j'ai lu beaucoup d'articles et regardé pas mal de vidéos #lamaisondesmaternelles et la réflexion a commencé à se faire dans ma petite tête. Le doute s'est alors installé entre toutes les possibilités et alternatives, et c'est précisément ce dont nous allons parler aujourd'hui.
L'ALLAITEMENT AU SEIN
La 1ère possibilité, la plus naturelle et celle qui est reconnue meilleure pour la santé de bébé, c'est évidemment l'allaitement au sein. Le lait maternel étant conçu spécialement pour répondre aux besoins de bébé, il est sain et aussi très économique. Le choix du roi, celui des minimalistes en toute logique !
Comment ça marche ?
Très simplement. Bébé a faim, généralement au moment de votre montée de lait puisque c'est physiologique. Vous soulevez votre vêtement et donnez le sein à votre enfant. Peu importe où vous êtes, vous n'avez besoin de rien d'autre. C'est simple, rapide, en accès illimité et sans organisation particulière.Les 6 premiers mois, il faut répondre aux besoins de bébé, à la demande. S'il a faim, il suffit de lui donner le sein jusqu'à ce qu'il soit rassasié. Une organisation "Open-bar" calquée sur la volonté de bébé.
Les professionnels de la santé indiquent qu'il faut en moyenne 3 à 4 semaines le temps de mettre en place un bon allaitement : le temps pour maman et bébé de prendre leurs marques et de se faire confiance mutuellement. Les débuts sont souvent difficiles, les mamans peuvent se sentir démoralisées et surtout jugées par l'entourage "Tu es sûre que tu as assez de lait ?", "Il a faim cet enfant, ton lait ne doit pas lui suffire", "S'il pleure c'est sûrement à cause de ton lait" etc. Pas facile pour tenir le choc. Il suffit que bébé ait du mal à prendre ses marques, que l'allaitement soit douloureux ou que la maman subisse le baby-blues pour que l'on se tourne vers la solution de facilité : le biberon.
Les avantages :
- Lait conçu par la maman, spécialement pour les besoins de bébé- Lien particulier entre la maman et son bébé
- Économique
- Rapide
- Disponible à la demande, 24/24h 7/7j, sans préparation
- Sommeil plus équilibré pour la maman (qui s'endort plus rapidement que les mamans au biberon)
- Les montées de lait sont synchronisées avec les horaires de bébé, au fil du temps
Inconvénients :
- Maman doit être à proximité de bébé constamment- Débuts peuvent être difficiles
- Sentiment de "vache à lait" peut se faire sentir par la maman
- Le papa peut se sentir à l'écart
Je dis bien "peut" car cela dépend évidemment de chacun, de l'état d'esprit, et de comment se passe la nouvelle vie à trois (ou plus) :) Excepté le 1er inconvénient qui est indéniable, les autres sont facultatifs. La liste des avantages est elle aussi indéniable, le 1er élément étant évidemment que le lait maternel est bien meilleur pour la santé de bébé (apports, défenses, digestion etc.) et se suffit donc à n'importe quel autre inconvénient...
L'ALLAITEMENT AU TIRE-LAIT
Comment ça marche ?
Bébé bénéficie de tous les bienfaits du lait maternel, mais celui-ci est "pompé" et stocké ensuite dans des biberons. Le lait ainsi tiré peut être conservé 4 heures à température ambiante, 2 à 4 jours au frais ou plusieurs mois au congélateur. Cette alternative permet par ailleurs au papa de pouvoir nourrir son bébé tout seul, ou lorsque maman reprend le travail ou n'est pas disponible.
Le tire-lait peut être acheté, ou loué en pharmacie si vous disposez d'une ordonnance. La sécurité sociale prend en charge 1 mois de location à 100%, puis 65% des frais les jours suivants. Si vous avez une ordonnance, vous serez remboursées à 100% pendant la durée prescrite, puis 60% pour les jours suivants.
Le tire-lait reste un peu archaïque quant à son utilisation, qui peut sembler barbare. Il existe des modèles manuels ou électriques, simples ou doubles. Le principe reste le même à savoir : vous placer la téterelle sur votre sein (attention à bien choisir la taille), et vous lancez le système de pompe (manuelle ou électrique). Le lait recueilli se conserve comme expliqué ci-dessus. Vous pouvez ainsi recueillir tranquillement votre lait, chez vous, dans des conditions optimales (une fois que le principe est maîtrisé et que vous êtes familiarisée avec la dite machine).
Les avantages :
- Bébé bénéficie des avantages du lait maternel- Économique
- Participatif (le papa, les proches, les personnes qui gardent bébé peuvent le nourrir sans la maman)
- Lait à température idéale
Les inconvénients :
- Peut s'avérer douloureux- Les montées de lait peuvent survenir n'importe quand
- Plus contraignant et nécessite une organisation particulière
- Prévoir le temps de tirer le lait + celui pour donner le biberon à bébé
Le tire-lait peut donc être une bonne alternative si vous reprenez le travail par exemple mais que vous souhaitez continuer d'allaiter, mais aussi si vous ne pouvez/voulez donner le sein à votre bébé. Il est cependant plus contraignant et nécessite plus de temps de préparation, mais permet à votre entourage de participer aux repas de bébé.
L'ALLAITEMENT AU BIBERON
Et il y a bien entendu la troisième solution, la solution "de facilité", celle du biberon au lait "artificiel".
Comment ça marche ?
Très simple, vous allez en pharmacie ou en grandes surfaces, vous achetez une boite de lait infantile en poudre. Lorsque bébé a faim, vous mettez de l'eau (à température ambiante) dans un biberon et ajoutez le lait en poudre. On mélange et on peut le donner à bébé. Vous n'avez pas à vous soucier des "montées de lait" qui peuvent être effrayantes, vous ne stressez pas quant à la qualité et la quantité de votre lait et du prise de poids de bébé.
Il existe aujourd'hui différents types de laits infantiles : animal (vache ou chèvre) ou végétal (soja) qui peuvent être donné à bébé (les laits ne peuvent toutefois par être donné bruts, il faut bien que ce soit une préparation pour nourrissons).
Le lait le plus courant étant le lait de vache, reconnu historiquement comme le plus proche de celui de la maman en terme de protéines et d'apports. Toutefois certains bébés peuvent avoir du mal à le digérer ou à le tolérer. On peut alors lui donner du lait de chèvre, plus facile à digérer et dont les sécrétions sont plus proches de celles d'une maman (par rapport à la vache). Les composants cellulaires tels que les nucléotides sont préservés, contrairement au lait de vache.
Également, pour des raisons personnelles, une maman peut vouloir se tourner vers des laits d'origines végétales plutôt qu'animales. Exit les laits d'amandes ou de châtaignes qui ne correspondent pas du tout aux besoins de bébé, les préparations pour nourrissons à base de lait de soja sont elles en revanche, compatibles avec bébé.
Les avantages :
- Disponible en quelques minutes- Participatif (n'importe qui peut préparer et donner le biberon à bébé)
- Pas de montée de lait à gérer
- Pas de douleur ou de mise en place à trouver
Les inconvénients :
- Coûteux- Boites de lait en poudre à stocker et à gérer
- Trouver le lait qui convient à bébé et ne plus en changer jusqu'à la diversification alimentaire
- Moins bon pour bébé que le lait maternel
- Prévoir les biberons d'eau et les doses de lait en poudre lors des déplacements
Alors, quel choix pour bébé ?
Avec toutes ces informations, il est vrai que lorsqu'on ne sait pas quelle solution choisir, c'est difficile de s'y retrouver.
L'important est finalement de choisir l'option qui nous convient et qui convient à bébé. Ne faites pas en fonction des autres ou de ce que l'on vous conseille car vous serez frustrée d'avoir donné le biberon si vous souhaitiez allaiter, ou vous ne produirez pas de lait maternel si vous ne vous sentez pas prête à allaiter au sein.
C'est un choix qui est personnel et il n'y a pas de mauvaise maman. Certaines, pour des raisons médicales ou certains antécédents ne pourront ou ne voudront pas allaiter au sein, et pour autant elles ne doivent pas se sentir jugées ou rabaissées. Il n'y a pas de team "allaitement" et "biberon".
Vous ne serez pas une mère égoïste parce que vous aurez choisi la solution du sein, ni une mère indigne parce que vous aurez opté pour le biberon.
Écoutez-vous, faites-vous confiance et gardez en tête que le plus important pour bébé, c'est votre amour et votre épanouissement.
Je vous embrasse,
Jenny.
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Sources :
Remboursement du tire-lait - CMonAssurance
Lait de vache VS lait de chèvre - MagicMaman
Laits végétaux : quelles alternatives - MagicMaman
Les meilleurs laits infantiles 2018-2019 - TestsEtConseils
Organiser l'arrivée d'un bébé lorsqu'on est minimaliste, c'est souvent compliqué car on a vite peur de se retrouver submergé et enseveli sous les achats inutiles et encombrants. Et bien entendu on ne peut pas compter sur les enseignes pour faire nos choix, car les professionnels du marketing sont très forts pour nous convaincre que tout est indispensable et absolument nécessaire pour que bébé soit heureux.
Or les premiers mois, les seules choses dont bébé a véritablement besoin c'est :
- de l'amour
- manger
- dormir
- s'habiller
- être propre
A partir du moment où ces besoins sont respectés, je pense que le plus dur reste de catégoriser l'indispensable du superflus. En réalité, bébé peut dormir presque n'importe où, il ne se servira pas de ses doudous ou jeux avant un certain temps, et ne se souciera pas d'avoir un tipi trop canon dans sa chambre, parmi les tonnes et les tonnes de vêtements. (Bon ok souvent ça fait plus plaisir aux parents...).
Notre appartement reste un petit appartement, parfait pour une vie à deux, mais qui n'était pas prévu pour accueillir un bébé en tout cas si rapidement. Ce type d’événement est déjà un tel chamboulement que j'ai peur que l'on se retrouve envahis par les affaires de bébé, et que notre équilibre minimaliste soit perturbé,
J'ai donc potassé sur le net, sur Youtube, Pinterest pour réduire les achats de bébé au minimum indispensable, et ne pas acheter de choses qui s'avèrent finalement inutiles. En comparant tous les avis de mamans, j'ai croisé toutes les infos et voici donc, notre "liste de naissance" minimaliste.
PRODUITS DE SOIN :
- 1 tétine- 2-3 serviettes à capuche (pour la sortie de bain)
- Baignoire pour bébé
- Aspirateur nasal
- Brosse/peigne pour cheveux
- Coupe-ongles
- Savon bébé
ALLAITEMENT AU BIBERON :
- 10 bavoirs- 2 biberons + 2 tétines
- Lait en poudre
CHANGER LES COUCHES :
- Cotons ou lingettes lavables- Couches naissance (jetables au moins au départ...)
- Liniment
- Matelas à langer
VÊTEMENTS :
- 10 bodys- 10 pyjamas
- 2 gilets
- 2 bonnets
- 2 couvertures
- 2 gigoteuses
- 1 manteau
- 5 langes
MEUBLES :
- Transat / tapis d'éveil ou plaids épais- Table à langer
JOUETS :
- DoudouVOYAGE / TRANSPORT :
- Sac à langer- Cosy (qui servira de lit les premiers mois)
- Lit parapluie
- Siège auto
- Poussette
Cette liste peut encore évoluer mais je pense que pour les premiers mois, elle sera suffisante. Évidemment en fonction de bébé, nous devrons l'adapter, notamment pour les produits soins, le changement de couches et les vêtements.
A toutes les mamans, pensez-vous que j'oublie des choses ou au contraire que la liste peut encore être réduite ??
Je ferai sûrement une mise à jour quelques mois après la naissance, avec l'expérience, pour confirmer ou faire des changements suite à l'arrivée de bébé.
Bises à toutes !
Jenny.
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En attendant l'article du bilan de ce 2ème trimestre, je voulais traiter avec vous d'un autre sujet, qui reste bien indécis (outre le choix du prénom, mais ça, c'est une autre histoire...), c'est la question du choix des couches.
Dans un soucis de minimalisme, j'aurai envie de me diriger vers les couches lavables, qui semblent aujourd'hui très efficaces. Mais en se penchant sur le sujet, et en y pensant dans tous les sens, il me reste des doutes.
Donc je m'en remets à vous, chères lectrices, et de votre expérience. En espérant que vos retours pourront nous aider à prendre notre décision.
Les couches lavables, c'est quoi ?
Après avoir passé des heures à visionner des vidéos et lire des articles sur le sujet, j'ai trouvé que le principe des couches lavables était vraiment intéressant. Il en existe plusieurs modèles mais globalement le système reste plus ou moins le même.
Les couches tout en un :
Ce sont celles qui ressemblent le plus aux couches jetables. Elles sont constituées de la culotte (à scratch ou boutons) équipée d'une poche imperméable à l'intérieur de laquelle se trouve le tissus absorbant (ou "insert").
Après utilisation :
Ces couches s'utilisent sur bébé, lorsqu'elles sont sales, on remplace l'intégralité de la couche par une nouvelle et tout se lave en même temps. Vous pouvez même jeter les selles directement dans vos toilettes pour n'avoir vraiment aucun déchet !
Chez certaines marques, l'absorbant est distinct et est à insérer dans la poche imperméable avant utilisation (comme sur les images ci-dessus).
L'avantage :
- Pas ou peu de préparation- Simple à utiliser pour tout le monde (crèche, famille, etc.)
Inconvénient :
- 1 utilisation = 1 lavage (ces couches auront une durée de vie plus courte car l'ensemble sera à remplacer lorsque la couche sera usée par les lavages à répétition)Les couches à assembler :
Une fois utilisée, vous jetez la chose à la poubelle ou dans vos WC, mettez l'absorbant à laver et pouvez réutiliser la poche imperméable et/ou la culotte !
L'avantage indéniable c'est que vous ne remplacez que l'absorbant en cas de petit pipi, ou juste l'absorbant et la poche imperméable en cas de besoin mais utilisez la culotte plusieurs fois avant de la laver. Vous avez ainsi besoin de moins de culottes et pouvez simplement racheter poches imperméables et absorbants supplémentaires si besoin.
L'avantage :
- Plus économique (moins de culottes à acheter au départ, et possibilité de ne racheter que des poches imperméables et des absorbants si usées ou manquants)- Plus hygiénique (vous ne lavez que ce qui est sale)
- Les culottes peuvent être utilisées 2 ou 3 fois avant d'être lavées. Leur durée de vie sera plus longue car moins abîmées par les lavages.
Inconvénients :
- Nécessite de préparer chaque couche une à une avant utilisation- Plus chères à l'unité
Lorsque vos couches ont été utilisées, vous pouvez les rincer si vous le souhaitez, et les placer dans un petit sac imperméable que vous viderez tous les 1, 2 ou 3 jours selon la quantité de couches totale dont vous disposez, pour les laver.
Les marques proposent également des kits d'essai pour permettre d'essayer les différents modèles sur votre bébé (et voir ce qui lui convient) avant d'investir. Vous avez aussi des packs comprenant des lots complets à des prix préférentiels. Enfin, d'autres accessoires peuvent être achetés indépendamment comme les packs de "voiles protecteurs", des absorbants "spécial nuit", des lingettes lavables, des modèles étanches pour la piscine etc.
Conclusion
Grosso modo voilà le topo. Il existe plusieurs marques qui se distinguent dans le domaine des couches lavables, notamment BambinoMio et Hamac pour les plus connues et recommandées je dirai.Outre ceux des différents modèles, les principaux avantages des couches lavables par rapport aux jetables sont :
- Écologique : moins de déchets...! Pas besoin de jeter des tonnes et des tonnes de couches tous les jours, puisque vous ne jeter que les selles dans les WC, ou éventuellement dans leur petit voile protecteur dans votre poubelle.
- Minimaliste : pas besoin de stocker des paquets et des paquets de couches, ni de vous inquiéter constamment sur votre niveau de stock, puisqu'on tombe toujours en rade les jours fériés lorsque tous les magasins sont fermés :)
- Qualitatif : les couches lavables sont généralement en coton et les absorbants en coton ou en bambou. Aucun produit chimique ou inconnu ne sera en contact avec la peau de votre bébé. Et ça, c'est forcément mieux !
- Économique : si vous avez/voulez plusieurs enfants ! L'investissement (plus lourd au départ...) est largement rentabilisé si vous utilisez vos couches pour votre 2ème enfant et plus !
- Esthétique : ok c'est accessoire, mais les modèles de couches lavables sont juste trop canons !
Inconvénient :
- Certaines crèches refusent les couches lavables
- Gestion des lessives au quotidien (anticipation des temps de séchage, et stocks de couches propres)
Il est vrai que les couches jetables sont plus simples à gérer au quotidien et pour votre entourage. Tout le monde sait comment ça fonctionne, vous les mettez sur bébé, une fois sales, vous jeter le paquet dans la poubelle et le remplacez par une nouvelle. Pas besoin de gérer les lessives (pour ça en tout cas) ni les temps de séchage, ni l'assemblage si vous utilisez les couches à assembler.
Alors... dilemme....
J'ai donc besoin de votre retour et de votre expérience sur les couches lavables et jetables, afin que des vraies mamans, avec de vrais bébés et un vrai quotidien puissent me conseiller objectivement....!
J'espère que vous serez nombreuses à revenir vers moi, car j'ai vraiment besoin de vos lumières !
Je vous embrasse et vous retrouve très vite,
Jenny.
Crédits photos :
Hamac-Paris
BambinoMio
"Un quoi ??"
Le petit Bola est un bijou de grossesse, d'origine indonésienne, et constitué d'une longue chaine ou d'un cordon (qui arrive sur le ventre) et d'une boule étrange qui renferme des micro billes dont le son rappelle les grelots ou les clochettes.
A quoi ça sert ?
Lorsque vous marchez, la petite boule vient rebondir sur votre ventre, et le son est audible par bébé dès sa 20ème semaine. Ce petit bruit va le bercer tout au long de la grossesse, et une fois que bébé sera venu au monde, ce son le rassurerait et l’apaiserait (en lui rappelant les moments où il était encore bien au chaud).
En réalité, je ne sais pas vraiment si cela fonctionne, mais l'idée me plaisait et le son est aussi apaisant pour la maman finalement. D'ailleurs, dès que l'on sort, Chaton ne manque JAMAIS de me demander "Tu as mis ton Bola ??" #tropmignon
Il en existe plusieurs, de plusieurs styles différents et à différents prix. J'ai commandé le mien directement sur le site anciennement nommé "Le Petit Bola", Aismee.fr et j'en ai reçu un autre par mon amie, qui est très différent et plus coloré (cela permet de les alterner en fonction de la tenue !).
J'ai pu personnaliser les initiales sur les 2 plaques de mon petit Bola et choisir aussi le coloris rose gold, pour en faire un véritable bijoux personnalisé.
Alors à s'offrir ou à se faire offrir, ce bijou sera très apprécié et est une idée très originale et une délicate attention !
Où trouver mon petit Bola :
Aismee (le petit Bola) : modèle présenté Origine à 65,00 € (reçu sous 4 jours)
Vous connaissez ce bijou ? Avez-vous succombé au petit Bola ? Quelles sont vos conclusions après l'arrivée de bébé ??
Je vous embrasse,
Jenny.
Pour ma part les nausées ont commencé à partir de la 6ème SA et les vomissements à 8 SA. Pour devenir quasiment quotidiens, matin et/ou soir, jusqu'au 4ème mois bien tassé (18 SA).
Et quand on est au bout de sa vie, la tête dans la cuvette, à se demander combien de temps ça va durer ("parce que le 3ème mois c'est censé aller mieux...!!"), on désespère à trouver un remède miracle. Et bien je vais vous donner mon plan d'attaque et les solutions qui ont marchées pour moi à partir de la 18ème SA.
Avant de commencer, il y a aussi les conseils basiques qui vous diront notamment de :
- Manger moins mais plus souvent : des fruits, des yaourts, des compotes etc.
- Privilégier des gâteaux plutôt secs que moelleux
- Des aliments froids si les odeurs vous dégoûtent
- Des féculents (qui tiennent au corps)
- Éviter de manger trop gras
Toutefois, si les nausées persistent, pas de panique voici mes conseils et astuces (testés et approuvés !)
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PLAN A : LES NAUSÉES DITES "PETIT LEVEL"
Dans cette catégorie je mettrai les nausées et vomissements légers, ceux qui ne rendent pas forcément malades des heures avant : vous vous levez le matin brusquement et filez aux WC, mais ensuite "ah, ça va mieux !"
Pour commencer votre plan d'attaque, pas de médicaments ou de solution irréelle, munissez-vous de quelques biscottes et d'eau gazeuse citronnée ! Les biscottes à manger avant de se lever, directement dans son lit, et l'eau citronnée à sentir pour faire passer les malaises, ou à boire pour soulager l'estomac.
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PLAN B : LES NAUSÉES QUI RENDENT MALADES
Ces nausées-là sont nettement plus gênantes que les premières. Si vous êtes barbouillées et ne vous sentez pas bien du tout le matin jusqu'à 12h et le soir après 18h, vous voyez desquelles je parle. Vous aurez beau aller aux WC et rejeter vos tripes, vous serez toujours malade après et ne vous sentez "bien" qu'allongée, et sur le dos (car dès que vous passez sur le côté "hop hop hop viiiiiiiiiite les WC".
Pour celles-ci, nous allons commencer à consulter. Le médecin vous prescrira probablement du Primperan et votre pharmacien de l'homéopathie et du gingembre (connu pour calmer les vomissements).
Pour ma part je n'étais pas très fan à l'idée de prendre le Primperan (vrai médicament qui peut rendre encore plus malade si on ne le tolère pas). J'ai pris deux gélules de gingembre pur un matin (sur conseils du pharmacien), mais 20 minutes après elles finissaient dans la cuvette, et sans la gélule de protection. Autant vous dire que le gingembre pur, à vomir, c'est affreux et ça brûle vraiment la gorge. Je me suis donc rabattue sur l'homéopathie avec du Sépia Officinalis, qui a plutôt marché sur moi et a permis d'espacer les vomissements (tous les 3 jours seulement !).
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PLAN C : LES NAUSÉES QUI FONT DE TOI UN HERMITE DÉPRESSIF
Là, on est dans du lourd côté nausées et vomissements ! Celles-ci vous empêchent littéralement de sortir, vous forcent à rester allongée. Celles qui vous rendent folle lorsqu'on vous rappelle que "la grossesse n'est pas une maladie". Sans lois ni règles, elles vous réveillent en pleine nuit, transforment vos brèves sorties voiture en cauchemar "Ola ça va pas là, arrête toi !", et vous forcent même à franchir la porte de chez vos parents en courant dans leurs WC alors que vous veniez de leur dire "Bonne soirée ! Je file !".
Pour celles-ci, pas de panique, j'ai LA solution miraculeuse qui a fonctionnée pour moi en tout cas, et m'a sauvée toute vie sociale.
Pas besoin d'ordonnance, puisque votre pharmacien peut vous donner ces remèdes sans problème, et à moins de 3 euros !! Oui oui oui !
L'homéopathie NUX VOMICA, plus forte que le Sépia Officinalis et vraiment axée vomissements. 5 billes toutes les 3 heures environ au fil de la journée, en évitant les repas (30min avant ou 2h après).
Ajoutez à cela, le comprimé magique DOXYLAMINE qui est vendu en France comme somnifère (antihistaminique) mais utilisé aux US et au Canada contre les nausées (aucune contre indication pour les grossesses et l'allaitement). Prenez un demi comprimé le soir avant de vous coucher. La magie opère. Le matin vous vous réveillerez avec la simple sensation d'avoir passé une soirée un peu trop alcoolisée (autrement dit SOUS UN NOUVEAU JOUR !) et vous passerez une journée comme vous n'avez pas passé depuis longtemps...! La résurrection !
Attention toutefois, cet antihistaminique ne doit pas être pris tous les jours, et vous devez faire des breaks de temps en temps (choisissez donc les soirs où vous ne le prendrez pas !).
Pour ma part, dès que je l'arrête je ressens les nausées et les vomissements reprendre en moins de 2 jours. Mais j'arrive à alterner et au moins je me dis que le petit bébé est toujours là dans ces moments-là :)
Je bois aussi du Coca pendant la journée, à petite dose, mais ça aide aussi à aller bien.
C'est ce PLAN C qui a fonctionné pour moi, en réduisant les vomissements à 1 fois par semaine (par série de 3 par contre !).
J'espère que cet article vous aidera à trouver des solutions si vous êtes aussi désespérées que je l'ai été, comme je vous comprends et comme je vous soutiens !
Courage à vous ! C'est pour la bonne cause ...! #fermelaavectabonnecausejenpeuxplus!!!!!!
Je vous embrasse,
Jenny.
Crédit : Giphy
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